Wydział Budownictwa i Inżynierii Środowiska - Budownictwo (N1)
Sylabus przedmiotu Zdrowy tryb życia:
Informacje podstawowe
| Kierunek studiów | Budownictwo | ||
|---|---|---|---|
| Forma studiów | studia niestacjonarne | Poziom | pierwszego stopnia |
| Tytuł zawodowy absolwenta | inżynier | ||
| Obszary studiów | charakterystyki PRK, kompetencje inżynierskie PRK | ||
| Profil | ogólnoakademicki | ||
| Moduł | — | ||
| Przedmiot | Zdrowy tryb życia | ||
| Specjalność | przedmiot wspólny | ||
| Jednostka prowadząca | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu | ||
| Nauczyciel odpowiedzialny | Joanna Trubiłko <Joanna.Walczak@zut.edu.pl> | ||
| Inni nauczyciele | Tamara Olszewska <Tamara.Olszewska@zut.edu.pl> | ||
| ECTS (planowane) | 0,0 | ECTS (formy) | 0,0 |
| Forma zaliczenia | zaliczenie | Język | polski |
| Blok obieralny | — | Grupa obieralna | — |
Wymagania wstępne
| KOD | Wymaganie wstępne |
|---|---|
| W-1 | brak wymagań |
Cele przedmiotu
| KOD | Cel modułu/przedmiotu |
|---|---|
| C-1 | Dostarczenie wiedzy o wpływie aktywnosci ruchowej na organizm człowieka, wyrobienie własciwych postaw i nawyków ruchowych potrzebnych do prowadzenia prozdrowotnego stylu zycia. |
| C-2 | Zapoznanie z róznymi rodzajami zagrożeń zdrowia człowieka i sposobami ich eliminowania lub minimalizowania. |
| C-3 | Ukształtowanie postaw, przyzwyczajeń i nawyków zwiazanych z ochroną i doskonaleniem zdrowia fizycznego i psychicznego. |
Treści programowe z podziałem na formy zajęć
| KOD | Treść programowa | Godziny |
|---|---|---|
| wykłady | ||
| T-W-1 | Czynniki warunkujące prozdrowotny styl życia. | 1 |
| T-W-2 | Aktywność ruchowa, praca, wypoczynek, czas wolny. | 1 |
| T-W-3 | Wpływ systematycznej aktywnosci ruchowej na zycie człowieka, zalecany wysiłek fizyczny w stosunku do wieku, stanu zdrowia, płci. Przeciwdziałanie otyłości - aktywność ruchowa, ruch fizyczny jako forma walki ze stresem. | 2 |
| T-W-4 | Historia Igrzysk Olimpijskich. | 1 |
| 5 | ||
Obciążenie pracą studenta - formy aktywności
| KOD | Forma aktywności | Godziny |
|---|---|---|
| wykłady | ||
| A-W-1 | uczestnictwo w zajęciach | 5 |
| 5 | ||
Metody nauczania / narzędzia dydaktyczne
| KOD | Metoda nauczania / narzędzie dydaktyczne |
|---|---|
| M-1 | wykład konwersatoryjny |
| M-2 | pogadanka |
| M-3 | pokaz |
| M-4 | prezentacja multimedialna |
Sposoby oceny
| KOD | Sposób oceny |
|---|---|
| S-1 | Ocena podsumowująca: kolokwium, test z wiedzy o kulturze fizycznej, projekt grupowy, zaliczenie ustne. |
Zamierzone efekty uczenia się - wiedza
| Zamierzone efekty uczenia się | Odniesienie do efektów kształcenia dla kierunku studiów | Odniesienie do efektów zdefiniowanych dla obszaru kształcenia | Odniesienie do efektów uczenia się prowadzących do uzyskania tytułu zawodowego inżyniera | Cel przedmiotu | Treści programowe | Metody nauczania | Sposób oceny |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B_1A_N1/A/05_W01 Student posiada uporzadkowaną wiedze ogólną, zna terminologię z zakresu kultury fizycznej i fizjologicznych aspektów ruchu i treningu zdrowotnego. Ma wiedzę o miejscu i znaczeniu kultury fizycznej, rekreacji i rehabilitacji oraz turystyki w życiu człowieka. | B_1A_W06 | — | — | C-2, C-1 | T-W-1, T-W-2, T-W-3, T-W-4 | M-4, M-3, M-1 | S-1 |
Zamierzone efekty uczenia się - umiejętności
| Zamierzone efekty uczenia się | Odniesienie do efektów kształcenia dla kierunku studiów | Odniesienie do efektów zdefiniowanych dla obszaru kształcenia | Odniesienie do efektów uczenia się prowadzących do uzyskania tytułu zawodowego inżyniera | Cel przedmiotu | Treści programowe | Metody nauczania | Sposób oceny |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B_1A_S1/A/07_U01 student potrafi dobrać odpowiednią aktywność fizyczną do stanu zdrowia, płci, wieku i ja promować. | B_1A_U03 | — | — | C-1 | T-W-1, T-W-3 | M-1, M-3 | S-1 |
Zamierzone efekty uczenia się - inne kompetencje społeczne i personalne
| Zamierzone efekty uczenia się | Odniesienie do efektów kształcenia dla kierunku studiów | Odniesienie do efektów zdefiniowanych dla obszaru kształcenia | Odniesienie do efektów uczenia się prowadzących do uzyskania tytułu zawodowego inżyniera | Cel przedmiotu | Treści programowe | Metody nauczania | Sposób oceny |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B_1A_S1/A/07_K01 student ma świadomość wpływu aktywności fizycznej na własne zdrowie, jest gotowy do promowania społecznego i kulturowego znaczenia sportu. | B_1A_K01 | — | — | C-3, C-1 | T-W-1, T-W-3, T-W-2 | M-1, M-4, M-2 | S-1 |
| B_1A_S1/A/07_K02 student jest gotowy do promowania zdrowego stylu życia, jest kreatywny w zakresie organizacji imprez sportowo-rekreacyjnych, jest gotowy do planowania własnej aktywności w cyklach tygodniowych, miesięcznych, rocznych, urlopowych. | B_1A_K02 | — | — | C-1, C-2, C-3 | T-W-3, T-W-2 | M-1, M-2, M-3, M-4 | S-1 |
Kryterium oceny - wiedza
| Efekt uczenia się | Ocena | Kryterium oceny |
|---|---|---|
| B_1A_N1/A/05_W01 Student posiada uporzadkowaną wiedze ogólną, zna terminologię z zakresu kultury fizycznej i fizjologicznych aspektów ruchu i treningu zdrowotnego. Ma wiedzę o miejscu i znaczeniu kultury fizycznej, rekreacji i rehabilitacji oraz turystyki w życiu człowieka. | 2,0 | |
| 3,0 | Student zna podstawowe pojęcia i terminologię z zakresu kultury fizycznej. | |
| 3,5 | ||
| 4,0 | ||
| 4,5 | ||
| 5,0 |
Kryterium oceny - umiejętności
| Efekt uczenia się | Ocena | Kryterium oceny |
|---|---|---|
| B_1A_S1/A/07_U01 student potrafi dobrać odpowiednią aktywność fizyczną do stanu zdrowia, płci, wieku i ja promować. | 2,0 | |
| 3,0 | student zna podstawowe pojęcia i terminologię z zakresu kultury fizycznej. | |
| 3,5 | ||
| 4,0 | ||
| 4,5 | ||
| 5,0 |
Kryterium oceny - inne kompetencje społeczne i personalne
| Efekt uczenia się | Ocena | Kryterium oceny |
|---|---|---|
| B_1A_S1/A/07_K01 student ma świadomość wpływu aktywności fizycznej na własne zdrowie, jest gotowy do promowania społecznego i kulturowego znaczenia sportu. | 2,0 | |
| 3,0 | student zna bardzo ogólnie pojęcia i zagadnienia dotyczące promocji zdrowia. | |
| 3,5 | ||
| 4,0 | ||
| 4,5 | ||
| 5,0 | ||
| B_1A_S1/A/07_K02 student jest gotowy do promowania zdrowego stylu życia, jest kreatywny w zakresie organizacji imprez sportowo-rekreacyjnych, jest gotowy do planowania własnej aktywności w cyklach tygodniowych, miesięcznych, rocznych, urlopowych. | 2,0 | |
| 3,0 | student zna bardzo ogólnie podstawowe pojęcia i zagadnienia dotyczące promocji zdrowia i wpływu aktywności ruchowej na własny organizm. | |
| 3,5 | ||
| 4,0 | ||
| 4,5 | ||
| 5,0 |
Literatura dodatkowa
- S. Owczarek, Atlas ćwiczeń korekcyjnych, Korso, Mielec, 2016, 2
- J. Jerzemowski, B. Duda, A. Orkwiszewska, E. Wójtowicz, Anatomia człowieka. Naarząd ruchu., AWFiS Gdańsk, Gdańsk, 2010
- J. C. Santana, Trening funkcjonalny, DB Publishing, Warszawa, 2017, 1
- K. Carr, Anatomia treningu funkcjonalnego, Vital, Katowice, 2022
- M. Bronikowski, Dydaktyka wychowania fizycznego, fizjoterapii i sportu, AWF Poznań, Poznań, 2012
- Ken Ashwell, Anatomia ruchu. Podrecznik ćwiczeń, Alma Press, 2021
- W. Osiński, Antropomotoryka, AWF Poznań, Poznań, 2018
- M. Zadarko-Domaradzka, Edukacja zdrowotna - wybrane aspekty dla studentów i nauczycieli, Uniwersytet Rzeszowski, Rzeszów, 2020